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如何才能健康长寿？陆游曾有诗“深村人有结绳风，晚岁身为带索翁。啜粥茹蔬茅屋底，谁知也过百年中。”可见，饮食清淡是长寿的秘诀之一。

现在，我们的餐桌上鸡鸭鱼肉，餐餐丰富，胡吃海塞让我们的健康亮起红灯。脂肪肝，反应了现代人生活的不健康化。

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脂肪肝

很多人得了脂肪肝不管不顾，有可能会发生脂肪性肝炎，脂肪性肝纤维化，脂肪性肝硬化。最终严重的可能导致死亡。

要是不注意这个问题，连该活的岁数都没活到，就更别提长寿了。 

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胆汁是由肝脏分泌的，如果肝有问题，肝脏功能受损，产生的胆汁质量就会下降。消化就不好了，脂肪沉着就会越多，造成恶性循环。所以，脂肪肝是个不容忽视的问题。

脂肪肝是现代医学的病名，中医没有此名。根据其临床表现如肥胖、腹胀、乏力、胁肋胀闷结合现代各项理化检查如肝功能、B超及血脂等指标，诊断并不困难。参考古代医籍，该病归属于“胁痛”、“肝癖”、“积聚”“痰浊”“肝着”等病证。

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经对大多数患者的病史分析，脂肪肝多因嗜食肥甘厚味，长期大量饮酒，缺乏合理的体育活动、服用某些有害的药物以及原有慢性肝脏损害等因素形成。

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小陷胸汤

脂肪肝的形成其实与肝郁和阴虚关系紧密，如果不注意调理都会化火生成热痰，这时候就应该清热降火化痰，可以帮助起到这个效果的正是出自张仲景所著《伤寒论》中的名方小陷胸汤。

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小陷胸汤由黄连、半夏、瓜蒌组成，是一个基础方，常用于治疗急性胃炎。方中全瓜蒌甘寒，清热涤痰，宽胸散结，用时先煮，意在“以缓治上”；而通胸膈之痹。臣以黄连苦寒泄热除痞，半夏辛温化痰散结。

而关于脂肪肝的治疗和调理，临床上常据患者的具体情况加减来使用“小陷胸汤+枳实汤”。

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小陷胸汤+枳实汤

组成：黄连、清半夏、全瓜蒌、枳实。

用法：先煮瓜蒌20分钟，再放入其他药物，水煎温服。

功效：化湿祛痰，活血散瘀。

此方通过调理肝胆脾胃为主，有化湿祛痰活血散瘀的功效。

（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）

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